Minu poolt loodud treeningud on mõeldud naistele, kes soovivad kogeda oma kehas kergust ning seeläbi tunda elamisest rõõmu ja rahulolu.

Olen leidnud enda jaoks toimivana naiselikku voolamist sisaldavad praktikad, mis aga ei tähenda, et puuduks teatav sobilik ja jõukohane pingutus.

Nendes treeningutes on läbi põimunud elu jooksul omandatud teadmised erinevatelt koolitustelt ja suurepärastelt õpetajatelt. Olulised märksõnad siinkohal on: hiina meditsiin, qigong, shindo, yin jooga ja hormoonvõimlemine.

Lisaks viin läbi ka personaalseid jõutreeninguid, mis aitavad arendada liikuvust ja hoida lihased toonuses.